- Det Limonade album følger en historie om Beyoncé, der opdager og forholder sig til Jay-Zs fiktive eller virkelige snyd. Dette vrede og sverige rocknummer finder hende lufte sit raseri over sin mands utroskab.
- Denne bluesy rocker har Jack White som medvokalist og bassist. Beyonces medejer i Tidal co-producerede også nummeret, der indeholder hans sædvanlige studietricks med vokalforvrængning og fremtrædende trommer.
- Hvid lagrer også på en prøve af en klassisk rocksang, Led Zeppelins 'When The Levee Breaks'. Fragmenter af det klassiske rocknummer kan også høres på Björks 'Army of Me,' Beastie Boys '' Rhymin & Stealin 'og Sophie B. Hawkins' 'Damn, I Wish I Was Your Lover.'
- Wynter Gordon var med til at skrive sangen. Den afroamerikanske sanger-sangskriver blev først fremtrædende, da hun skrev og sang krogen på Flo Ridas verdensomspændende hit, 'Sugar'. Gordon havde senere sit eget hit med 'Dirty Talk', der toppede den australske singleliste og også blev Top 40 i Storbritannien. Hun co-skrev og kopierede også Limonade nummer 'Undskyld' og har en kredit på 'Daddy Lessons'.
- Ledsager Beyonces raske frygtindgydende knurren er hyppig White backing vokalist og soloartist Ruby Amanfu. Den Nashville-baserede sangerinde har fået klippet sange af kunstnere som Kelly Clarkson og CCM-sangerinden Rachel Lampa.
Sagde Amanfu Billboard blad om hendes bidrag; 'Jeg sang alle bagstemmer på sangen. Jeg ville udnytte mere af en opera vokalstil, som jeg elsker at synge fra tid til anden. I versene vil du bemærke, at det er sparsomt og forskudt, som hurtige vejrtrækninger - hvilket jeg elsker, for for mig lyder det næsten som gisp, der behandler hvert ord i Beyoncés tekster. Derefter lagde vi min vokal i lag mindst otte gange i omkvædene, og hvad skulle vi ikke skabe den fyldigere korlyd, du hører i de andre dele af sangene. - Taler om NPR's show Alt taget i betragtning White huskede, hvordan Beyoncé skabte melodien: 'Hun tog skitsen af en lyrisk oversigt og gjorde den til den mest modige, ondskabsfulde, utrolige sang,' sagde han. 'Jeg ved ikke engang, hvad du vil klassificere det som: soul, rock & roll, uanset hvad. 'Don't Hurt Yourself' er utrolig intens. Jeg er så forbløffet over, hvad hun gjorde med det. '
