- Los Angeles sanger-producer Gnash slog sig sammen med Bay Area singer-songwriter Olivia O'Brien for at skabe denne sang. O'Brien skrev oprindeligt nummeret og havde allerede et arbejdsforhold med Gnash, der havde dækket hans melodi 'Disposable'. De mødtes i LA, og Gnash omarbejdede takten og tilføjede et vers. Udgivet som single blev det den første chart-topper i Australien for begge kunstnere.
- Sangen handler om kølvandet på et brud, når begge parter stadig mangler hinanden. Mens O'Brien stadig er på det samme følelsesmæssige sted, som da de brød op, har Gnash delvist været i stand til at komme videre. Han synger:
Jeg ved, at jeg styrer mine tanker, og jeg skal stoppe med at huske
Men jeg lærte af min far, at det er godt at have følelser
Når kærlighed og tillid er væk
Jeg gætter på, at dette går videre
Gnash forklarede i en Genius.com attribution: 'Jeg følte aldrig rigtigt, hvordan det gik videre, selv efter den første gang vi brød op, fordi døren aldrig rigtig lukkede. Denne gang fordi jeg beslutter mig for, at jeg faktisk føler det, og det er slemt. Dette er faktisk også en reference til linjen 'Jeg tror, det vokser op' i Dammit af Blink-182. ' - Olivia O'Brien fortalte ABC Radio at hun oprindeligt skrev sangen, da hun var 'ked af en dreng'. Hun tilføjede: 'Jeg har hundredvis af sange fra mit første år ... hvor jeg bare ville skrive om alle de drenge, jeg kunne lide ... og de er alle så dårlige! Denne viste sig bare at være god! '
- Olivia O'Brien udgav sin soloversion af sangen med titlen 'Hate U Love U' den 20. marts 2016. Hendes gengivelse toppede #99 i USA.
